SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] to 80g na posilek) oliwy tez troszke. Nic nie pomoglo wiec musze sie porzadnie przyjrzec diecie. Dodatkowo biegam 2x30min. No nic z nowym planem zaczne nowa diete. Zobaczymy. Plus w calej sytuacji biust sie poprawil ) Wlasnie mialam pytac, po jakim czasie od zmian w diecie myslicie pojawia sie zmiany w wygladzie? Nastawiam sie na miesiac, dwa.

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 15:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie bede mogl stwierdzic czy dobrze oganiam cykl i diete czy mam cos zmienic? po jakim czasie powinienim zauwarzyc dzialanie tej pompki?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2009-07-14 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna niż my i że uważa,że ze względu na to że urodziła się chłopcem może mieć przewagę z racji szkieletu - A nie obelgi. Komisje sportowe są ok., jedyne co mogliby zrobić to określić po jakim czasie od zabiegu i pojakim czasie stosowania kuracji hormonalnej osoba może startować, bo na początku faktycznie byłaby ciągle fizycznie jak mężczyzna.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2013-04-10 15:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesiadka z siłki do domu

    Post
    Trening w domu

    [...] skonczyc sie nieciekawie. właśnie dlatego zastanawiam się czy nie lepiej do sufitu, tam ściana jest chyba wytrzymalsza, aczkolwiek też obawiam się że w czasie podnoszenia po jakimś czasie spadnie na mnie całe to żelastwo z kawałkiem ściany na dodatek a co do planu Lafaya, po jakim czasie przechodzi się z jednego poziomu na drugi? Wydawało mi się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2009-08-12 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zrobić samemu, najpierw czytałbym z miesiąc tematy na SFD odsiewając te merytoryczne od głupoty. Później musiałbym zacząć eksperymenować sam na sobie i nie wiadomo po jakim czasie zaczęłyby się pojawiać wymierne korzyści. Nie ma się co kryć - czas to pieniądz. Dzięki osobom takim jak Koniu mogłem zacząć realizację planu z dnia na dzień. [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to autor miał na myśli. Pięknie dziękuję za info o czasie półtrwania Hcg, chciałbym jednak zapytać jeszcze te raz o to :kiedy Hcg osiąga w organizmie szczyt działania, po jakim czasie od wbicia, to chyba źle postawione pytanie, bo daną ilość Hcg na każdego może działać inaczej.... Probuje jednak rozwikłać dlaczego w tydzień po Hcg miałem [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16979 Data: 2020-12-11 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komuś udało się rozciagnąć szkielet tymi ćwiczeniami? Po jakim czasie było naprawde widać różnice?

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Plan na mase do oceny***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stykną. Ale to jak uważasz. 2. Nie masz nic na tył barków. Zamiast podciągania sztangi wzdłuż tułowia daj unoszenie sztangielek bokiem w opadzie. Dodatkowo mam pytanie : Po jakim czasie przerzucic sie na jakis plan 4-5dniowy , bardziej wymagajacy. Po co? Trening 3 dniowy jest wystarczający. Po jakim czasie warto wziac krete mono. Jak uznasz, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2007-10-21 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli około 1,5 miesiąca obsencji od każdego sportu? sam sie zapisałem na operacje w okolicach maja i chce wiedzieć, po jakim czasie na siłke a po jakim w piłke bedzie mozna grać :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie racja, zostanie się na później <ekonomista> p.s po jakim czasie zwiększać pillsy? w DT 2przed i 2po, w DNT 2przed snem i po jakim czasie zwiększać? p.s oni tutaj nie wiedzą co to jest aakg <lol>

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2011-08-08 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po jakim czasie chodziliscie bez kamizelki? A Po jakim bez opatrunku?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sutka: Na koniec chciałem zadać oprócz tego pare konkretnych pytań. 1. Ile czasu trwa okres gojenia, w sensie że nie można ćwiczyć? 2.Chodze regularnie na siłownie, po jakim czasie można tam wrócić? 3.Trenuje sztuki walki, tutaj tez jaka przerwa? 4.Czy gdzieś Oprócz Kielc i wspomnianego doktora są robione dobre operacje sutków? 5.Ile [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    Nie ma nic wspólnego z tym co napisałam, podałam ci przykład jakby wyglądał progres w twoim przypadku. A to co wkleiłaś to plan z jakim masz wykonywać dany trening po jakim czasie. Jak zaczynasz 3 tydzień to jeśli masz tam mniej powtórzeń (12) to logiczne jest, że weźmiesz więcej do każdego ćwiczenia. Zapamiętaj sobie w ostatniej serii nie musisz [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 12:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DietON-DT

    Post
    Ladies SFD

    Zaraz wrzucę kilka zaległych misek i będę się mierzyć na czczo. Po jakim czasie? Rożnie, ostatnio, kiedy źle mi się biegało, raz było to ok. 20 min po posiłku(to mogę zrozumieć), ale za drugim razie to 2 godziny po zjedzeniu

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 08:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test na pewno nie będzie w widełkach 3 dni po propie. Estro warto sprawdzić bo HCG potrafi znacznie podbić jego poziom. To w takim razie po jakim czasie od ostatniej iniekcji propa zacząć podawać hcg?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10660 Data: 2017-05-31 07:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Przy założeniu że mam odpowiednio skomponowaną dietę i zapewniam sobie wszystkie składniki z jedzenia, czy warto dodać odżywki w celu zastąpienia niektórych posiłków 2. W jakim czasie przed siłownią zjeść posiłek, czy uważasz że nie może on zawierać żadnych warzyw tak jak podaje wiele źródeł 3. Czy warto stosować odżywki przedtreningowe 4. Po [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2012-11-27 00:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie można zobaczyć działanie tego suplementu?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 11:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to prosze jak tylko zauwazysz poprawe kolorytu daj znac po jakim czasie to wystapilo :D wlasnie o taki test mi chodzilo :D

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start na siłowni

    Post
    Ladies SFD

    [...] na raz", ale po zmniejszeniu ilości ćw na daną partię czemu trening jest asymetryczny? Słyszałam też dużo sprzecznych informacji i już sama nie wiem czego się trzymać. Po jakim czasie wprowadzać trening dzielony? Potrzebuję też ratunku w diecie. Chcę pozbyć paru cm, cyz z tego co mam ustawione teraz ( BWT 104/213/60) ucinać? Bo jeść bazując [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2016-03-11 11:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon efekty

    Post
    Doping

    [...] (Trener mówi że w celu zatrzymania mięśni które wyrobiliśmy, wierzę jemu jednak wolę się upewnić stąd moje pytania do was, im więcej opini tym będę spokojniejsza :) ) 2. Po jakim czasie mogę "odczuc" pozytywny efekt działania pod względem samopoczucia? (Ponoć daje dobrego kopa) 3. Po jakim czasie mogę się spodziewać pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2023-05-23 21:09:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)